今天是正式开始减肥第五日

方法无它，节食+运动

前三日：食物是白粥+桔子 球类运动3小时

第四日实在馋得不行，没有苛求自己，选择清淡日本料理，主要是刺身，7分饱，饭后半小时散步。

第五日：苏打饼干+鸡爪一只 球类运动3小时

感受：饿着饿着就不饿了，只是馋。我能行。

刚才差点把自己左手食指切掉

我哼哼哈兮地用裁刀
是铡刀那种裁刀
那么各位听众朋友，使用这种裁刀的要领就是左手要按稳，右手下刀要迅猛，力争刀锋过处平滑精致浑然天成
我作为一个很有经验的裁刀使用者，是按得很稳并且下刀极其迅猛的

我的眼是冷的，我的手是冷的，我的心是冷的，我的刀是冷的！

说时迟那时快，我右手握刀，手起刀落，刀落头断，一刀切在我稳稳地按在纸上并且多伸出来的左手食指，的指甲上。
再多5毫米，左手食指第一指节就没了，力气再大一点，就连指甲带手指一起切下来了。

但是你知道我们这些武林高手，内功一定要连到收发皆随心，所以在我感觉到刀锋接触到指甲的一刹那，我立刻将一股螺旋气劲完全收回丹田，迅速地在任督二脉游走一个周天之后归于涌泉穴。根本都不会走火入魔
所以现在指甲上仅仅是裂开了一条8毫米左右的裂口~~里面有淤血
小朋友们，尽量不要用裁刀，必须用的时候，尽量指使暗恋你的人帮你用，没人暗恋你的话，一定要先练成易筋经再用。

 

正确的使用方法是，用与纸张大小相近的木板或者其他扁平坚硬物品压住纸张，而不是直接用手，因为我用太熟了兼有先天九阳神功，所以没用，小朋友们切记。

情人节快乐。

 

 

本来呢，是5点的飞机，6点到桂林，7点吃饭。

可是延误到8点了，终究还是没能赶上年夜饭。

不管怎么说，风雪冻不住人心，你们新年快乐。

 

不要消极怠工